top of page
Karate Belt

zen em movimento

Página 2.png

Ensō é uma palavra japonesa que significa circulo. Simboliza o Momentum Zen, o instante, impulso, ímpeto; quando a mente está livre para simplesmente deixar os sentidos criarem, o universo e o vazio (mu).

A pincelada de tinta do círculo geralmente é feita em apenas um movimento e não há possibilidade de modificação, mostra o estado da mente do "artista marcial", sem retoques.


Dojo significa lugar do caminho, no sentido filosofal, um lugar para treinar e aprimorar nossa mente, corpo e espírito.

KI AIKIDO
A ARTE MARCIAL DA PAZ

Shishin Toitsu Aikido ou popular mente conhecido como Ki Aikido é uma arte marcial não agressiva.

Não incentiva crianças, adolescentes ou adultos a lutar com os punhos ou chutes contra seus amigos e irmãos.

 

A técnica do Ki Aikido visa criar uma situação em que o ataque não ocorra e, se acontecer, o objetivo do Ki Aikido é neutralizar o ataque sem nunca ferir o parceiro. Isso significa que você não irá começar uma luta com o Ki-Aikido, você só pode terminar uma!

 

Através das práticas de Ki Aikido, se aprende a relaxar a mente, maximizar a energia e a capacidade que as pessoas têm em "Ser Um com o Universo". Pouco a pouco, momento a momento, a vida fica mais leve, saudável e vamos sem perceber caminhando "o caminho Zen". Chamamos esta prática de Unificação Mente & Corpo  - 氣.

respiraçãO
EXPANSÃO DE ENERGIA

Ki é a força da vida., a energia vital onipresente que no seu incessante fluxo anima todos os seres e permeia o universo ligando todas as coisas como um todo. É a energia que conecta o físico, o mental e o espiritual. 

 

Um dos melhores métodos para desenvolver o Ki e relaxar a mente é através de técnicas de respiração do Ki Aikido.

Neste processo a mente e o corpo reaprendem a respirar pelo diafragma de forma natural e consciente, melhorando nossa postura e consecutivamente alinhando nosso corpo.

 

Dia após dia, os processos de respiração vão se intensificando, a vida fica mais leve, mais Zen.

Como resultado, nossa mente adquire um profundo estado de confiança para a superação de desafios e unicidade com o universo.

PERFORMANCE
SUPERAÇÃO DE DESAFIOS

Na vida, somos confrontados com inúmeros desafios, obstáculos que nos testam e nos empurram para além dos nossos limites. Mas é nesses momentos de adversidade que temos a chance de nos superarmos e maximizarmos os resultados através de processos aparentemente simples, mas incrivelmente poderosos: a respiração e a sua melhor postura.

A respiração e a postura não são apenas ferramentas para lidar com os desafios; elas também podem impulsionar nossa capacidade de maximizar os resultados em todas as áreas de nossa vida. Quando usamos esses processos a nosso favor, abrimos caminho para a excelência e para alcançar nosso verdadeiro potencial.

À medida que você enfrenta os desafios da vida, lembre-se sempre do poder transformador da respiração e da postura. Deixe que esses processos se tornem seus aliados, suas ferramentas de superação. Encontre o ritmo da respiração que acalma a sua mente e fortaleça a sua postura para refletir a coragem em seu coração.

Ao unir a respiração consciente com a postura determinada, você descobrirá uma força interior que o impulsionará a alcançar níveis que jamais imaginou serem possíveis. Celebre cada desafio como uma oportunidade para crescer, e permita que a respiração e a postura sejam seus guias nessa jornada de superação.

bottom of page