KI
Ki é a força da vida. A energia vital onipresente que no seu incessante fluxo anima todos os seres e permeia o Universo, ligando todas as coisas como um todo. É a energia que conecta o físico com o espiritual.
Recebemos Ki do universo pelo ar, pelo alimento, pelo sol, pelo sono. Mas também é possível aumentar nosso Ki praticando diversas técnicas. Cada cultura desenvolveu seus processos e deu-lhe um nome: Qi na China, Ki no Japão, Prana e Kundalini na Índia, Ti no Havaí, Mana na Oceania, Aither (éter) e Pneuma na Grécia, Aether (éter), Aura e Spiritus (espírito) em Roma.
Praticamente todas as antigas artes marciais, são baseadas no conceito de energia e práticas de exercícios de respiração e meditação. Por isso, os artistas marciais estão sempre buscando desenvolver seu treinamento, equilibrando os treinos entre corpo, mente e espírito.
O corpo físico tem sua forma, porém a mente, o Ki, não é tão tangível.
Mas todos temos mente e corpo e sabemos que o estado da mente exerce uma poderosa influência sobre o corpo.
Então, pela coordenação da mente e do corpo, podemos observar, avaliar e renovar o nosso Ki. Ao manter este processo de forma natural, com uma mente positiva, estamos expandindo Ki.
Chamamos isso de "Princípio do Ki: a mente que move o corpo".